Uomo di valore

"Try not to become a man of success, but rather try to become a man of value."

Albert Einstein

Alzarsi alla mattina

Quindi il segreto non è alzarsi bene la mattina, bensì lavorare molto sul proprio atteggiamento, che dà la carica per affrontare tutto il resto. Ogni volta che ti devi impegnare per raggiungere un obiettivo, ripensa al ciclo del successo e nota l’atteggiamento con cui stai affrontando il processo: ti renderai conto che se è positivo le cose non potranno che andare nella direzione giusta. Se al primo tentativo non dovessi raggiungere l’obiettivo, nota i progressi che hai fatto per arrivare fino lì, questi ti daranno la carica e la motivazione per riprovare fino al successo. Lo studio, l’apprendimento e l’applicazione di tecniche di memoria dipendono molto da questi aspetti, e partire con l’atteggiamento giusto è fondamentale. Ovviamente conta molto anche l’impegno che metterai nell’applicare le tecniche.

I segreti della memoria, Marco D'Ardia

Linguaggio Trasformazionale

la cosa più importante da fare, prima ancora di aprire un libro, è quella di migliorare la tua componente psicologica. Trasforma quelle parole che hanno un grosso “peso” emozionale per te in sinonimi che hanno la stessa accezione e significato, ma che risultino più leggeri. Per esempio: invece di dire “sono arrabbiato come una bestia”, puoi sostituirlo con “mi sento un po’ inalberato”. La seconda affermazione, come puoi notare, è meno pesante della prima: immagina di pronunciarla: noterai che la rabbia non cresce più di tanto, forse ti verrà anche da ridere. Un altro esempio: “mi sento uno straccio” potrebbe diventare “sono a tratti affaticato”. Le parole che usiamo condizionano molto la nostra mente, quindi stai molto attento a quello che ti ripeti ogni giorno. Se pensi che le cose siano difficili da affrontare, le opzioni che ti puoi dare sono due: o ce la fai, oppure no. Se trasformi la parola “difficili” con un sinonimo e pensi che le cose siano impegnative da affrontare, il senso è simile ma, come dice la parola, se ti impegni sarà molto facile raggiungere l’obiettivo.

Quando ho scoperto questa strategia, la mia vita è migliorata ogni giorno di più, le mie azioni risultavano molto meno faticose di quello che pensavo, vedevo gli obiettivi avvicinarsi invece di vederli sempre lontani e la rabbia con cui affrontavo la vita quotidiana scemava sempre di più. Tieni sempre a mente che la realtà dipende sempre dal punto di vista tramite cui la guardi.

I segreti della memoria, Marco D'Ardia

Atteggiamento mentale

L’atteggiamento mentale è una componente fondamentale per riuscire bene nelle cose che svolgiamo quotidianamente, non solo nello studio e nell’applicazione delle tecniche di memoria.

È stato dimostrato che quando si affronta una questione, o dobbiamo svolgere un lavoro, ci rapportiamo sempre con due fattori: il primo è la tecnica, il secondo è legato alla nostra psicologia. Ogni volta che facciamo qualcosa, abbiamo sempre bisogno di conoscere la tecnica per poter fare fronte alla situazione, ma ancora più importante è lo stato mentale con cui la si affronta.

I Segreti della memoria, Marco D'Ardia

Mente

Diceva Einstein: "La mente è come un paracadute: funziona meglio se aperta."

I segreti della memoria, Marco D'Ardia

Nato libero

Non mi va di sottomettermi a nessuno, come fa questa gente col loro maledetto Profeta. Sono nato un libero americano e tutte queste cose per me sono una novità. È suppongo di essere troppo vecchio per imparare.

Conan Doyle, Uno studio in rosso

Darwin e la musica

«Rammenta cosa scrive Darwin a proposito della musica? Afferma che la capacità di produrla ed apprezzarla era insita nell'essere umano molto prima che esso elaborasse un linguaggio articolato. Per questo motivo, forse, oggi ne siamo così sottilmente influenzati. Il nostro animo conserva un vago ricordo di quei secoli nebulosi dell'infanzia del mondo.»

Conan Doyle, Uno studio in rosso

Genio e pazienza

«Si dice che il genio sia infinita pazienza», osservò con un sorriso. «Come definizione è pessima, ma calza a pennello al lavoro dell'investigatore.»

Conan Doyle, Uno studio in rosso

Deduzione e analisi

Da una goccia d'acqua una mente logica potrebbe dedurre la possibilità di un Atlantico o un Niagara, senza mai averli visti e sentiti. La vita non è che una grande catena di cui possiamo conoscere la natura osservandone un singolo anello. Come ogni altra arte, la Scienza della Deduzione e dell'Analisi si può acquisire unicamente attraverso lunghi e pazienti studi, e la vita non è abbastanza lunga perché un essere mortale possa raggiungere il vertice della perfezione in questa scienza.

Conan Doyle, Uno studio in rosso

Nozioni utili

In origine il cervello umano è come un attico vuoto che uno deve riempire con i mobili che preferisce. Uno sciocco assimila ogni sorta di ciarpame gli viene a tiro, così che le nozioni che potrebbero essergli utili vengono spinte fuori o, nella migliore delle ipotesi, accatastate alla rinfusa insieme con un'infinità di altre cose, di modo che ha difficoltà a ritrovarle. Un operaio abile, invece, sta molto attento a ciò che immagazzina nel suo attico-cervello. Non vi metterà altro che gli strumenti che possono aiutarlo nel suo lavoro, ma di questi strumenti ne ha un vasto assortimento, e tutti in perfetto ordine. E sbagliato pensare che quella piccola stanza abbia pareti elastiche che possono allargarsi a piacimento. Creda a me, viene sempre un giorno in cui ogni nozione in più gliene fa dimenticare un'altra che aveva prima. E estremamente importante, quindi, che le nozioni inutili non estromettano quelle utili.

Conan Doyle, Uno studio in rosso

Alba di una nuova vita

Non fu però il padre ad accorgersi per primo che la bambina si era trasformata in donna. Raramente accade. Quel mutamento misterioso è troppo sottile e troppo graduale per poterlo misurare in base alle date. E la fanciulla stessa lo ignora più di chiunque altro, fino a quando un'intonazione di voce o il tocco di una mano le fanno balzare il cuore in petto e capisce, con un misto di orgoglio e di timore, che una nuova, più ampia natura si è risvegliata in lei. Pochi dimenticano quel giorno, o non rammentano il banale incidente che annunciava l'alba di una nuova vita.

Conan Doyle,  Uno studio in rosso

Populus me sibilat

Populus me sibilat, at mihi plaudo
Ipse domi simul ac nummos contemplar in arca

«La plebe mi subissa di fischi mentre in casa io plaudo a me stesso, contemplando le monete nel forziere»

Orazio, Satire, 1,1, 66-67

Musica

Music is what feelings sound like
Victor Hugo