Ogni organismo tende a mantenere l'omeostasi, e cioè l'attitudine propria degli organismi viventi a conservare le proprie caratteristiche al variare delle condizioni tramite meccanismi di autoregolazione.
Lo scopo dell'allenamento, nella fase iniziale, è intaccare l'omeostasi. In pratica si provocano degli stress a cui, successivamente, l'organismo si adatta.
Michele Surian, Mental training per gli sportivi
Lo scopo dell'allenamento, nella fase iniziale, è intaccare l'omeostasi. In pratica si provocano degli stress a cui, successivamente, l'organismo si adatta.
Michele Surian, Mental training per gli sportivi
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