ll nostro pensiero condiziona la totalità dell'esperienza ma il più delle volte tende a essere scarsamente accurato. Solitamente si tratta opinioni personali disinformate, di reazioni e pregiudizi fondati su conoscenze limitate e influenzate innanzitutto da condizionamenti passati. Tuttavia, se non riconosciuto e identificato come pesantemene ipotecato dal passato, il nostro pensiero può impedirci di veder
chiaro nel presente. Ci culliamo nell'illusione di sapere che cosa vediamo e percepiamo e distribuiamo giudizi a ruota libera su tutto.
La familiarità con questo schema profondamente radicato e la sua attenta osservazione possono condurre a maggiore ricettività e accettazione scevre da giudizi.
Jon Kabat-Zin, Dovunque tu vada ci sei già
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