L'abitudine d'ignorare la realtà attuale privilegiando i momenti futuri conduce direttamente a una totale mancanza di attenzione per la quotidianità in cui siamo coinvolti. A questo si aggiunge una mancanza di lucidità e di comprensione di come la nostra mente condiziona le nostre percezioni e azioni. Essa limita drasticamente la nostra concezione della persona come tale, dei rapporti reciproci e del mondo che ci circonda.
Jon Kabat-Zin, Dovunque tu vada ci sei già
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