Lasciar andare è la chiave del cambiamento. Sono gli attaccamenti alle cose e alle persone, sono le abitudini che ci danno un'illusione di prevedibilità a impedirci di cambiare in modo autentico. Allora, staccarci dagli "appigli" che ci danno sicurezza è l'unico modo per cambiare veramente. Dobbiamo arrivare a comprendere che quella sicurezza è effimera.
Mara Valenti, Yoga metaforico
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